ネット依存

自分を変える方法として環境の変化というお話は何度もさせて頂いていますが・・・。

1.携帯（スマホ）の放棄

2.ネットをしない！

これを１ヶ月でも続ければ何か感覚が変わってきます。

いかに自身が依存していたか？これが明らかに分かるような変化が現れます。

ネットが悪いとも全く思わないので、うまくネットと付き合いができれば

何も問題はありませんが、携帯・ネットを取り除けば不安になるのは中毒そのものであり

その辺はイメージにお任せをしますが「依存しないことが自分自身を広くする方法」

このように思っています。