毎日１０だったのを「４」にする

2018年1月もあと2日で終了

感覚的には「遅い」そういう感覚だったりする訳で、すでに時間を多く消費しているという「無駄」が発生していたりしています。

無駄の原因はもう明確で病気(風邪)がキッカケで数日は何もできない状態が続き、さらには「ダルさ」が身体を襲い回復はしたものの身体が思うように動かない(動かせない)という精神的なキツさがかなり出て最悪状態。

きっと皆さんも思うでしょうが【元気出せ】そのような精神論的な励ましが1番似合うような気がしますが、本当に言葉だけでモチベが落ちた人間が元気になると思いますか?モチベが落ちた人間(私)がこういう記事を書くのも変ですが笑、自分で自分にツッコミを入れるのも1つのリハビリと思っておりストレスの発散かなぁと思って書いている訳ですが・・・こういう言葉だけって何もいいコトはないので実際の行動や態度で克服することにしました。

今まで日々やってきたことを考える

毎日「必ずやるコト(やらなきゃいけないコト)」を思い浮かべてみる。

何気に行動を見れば細かいコトを数多くしていることに気がつくんですよね・・・もちろん10ぐらい行動している中で全てが大切と思っているので無駄は無いと思ってる！というよりも無駄なコトが嫌いだからこそシンプルな生活・仕事スタイルにしているので「できてない」ということに罪悪感すら覚える感じだ笑

さらに行動を縮小させる努力

減らすことはできないが縮小させることはできると思い、今まで10やっていた行動の中の5部分を外部などに委託するなどをして「やらない」「縮小」といったことを行うようにした。やらないということは100%の行動が0%という意味で考えると思いますが、捨てるという意味ではなく「やる意味を無くす」という根本的な方針を変更しました。

あとは全体の動き的には結構バタバタとした動きのある1日だったので、パソコンの目の前で全てが完結できるような「仕組み」を作り、郵便ポストまで行かなきゃ手紙は送れないという間違った考えを正して、パソコンからでも手紙は送れるという新しい考えを頭に入れて、さらにシンプルすることで、今まで10行動していたのが「4」にまで減ったので、とても気分が良くなりました。

やる気は相変わらず起きませんが・・・・

結論からして、やる気はおきませんが「めんどくさい」は克服をしました!実際の話は上記の圧縮は一時的なものと考えており、なんでも達成感・やりがい・成果を持たなければ考えた意味も何もなくなるので一時的な治療としては十分かなと思っています。

10から4にしてシンプルにはなりましたが、ここからモチベを上げれば更に4から6ぐらいの行動にはなると思うんですが、それはそれでモチベの力で頑張れると思いますし、モチベが低いのに10の行動をしろ!というのが鬼だと思うので、これでいいかなって思ったりします^^